基本的な動作から、ワンランク上の演技に必要なコツがわかる本になっています。
この本を制作するにあたって、レジックスポーツの選手コースの皆さんに協力いただきました。
今このコロナ禍の中、なかなか思うように練習が出来なかったり、梅雨の時期身体も日によって動きにくかったりする今、目で見てイメージトレーニングをする材料として、新しいトレーニング方法を取り入れるのもいいと思います。
これは体操に関わらず、生活の中でも言えることですね。
今年度に入って早々に自粛生活が始まり、生活が一変しました。
やりたい事がやれなかったり、もどかしい日が続いたと思います。また、ここから新たなアイディアや工夫した生活も生まれました。
先月くらいから元の生活に少しずつ戻ってきて、新しい生活スタイルが定着しつつあります。
ここで一度、Withコロナの将来を見越して新しい原点を見つけ出すことも大切なのかもしれないですね！！
